春天里铁振国当保安第几集？
春天里铁振国当保安第十九集。
简介: 为了生存和梦想，复员回家的铁振国和大哥铁头、表弟高中一起到北京工地打工。在工地里，一点建筑基础都没有的铁振国忍辱拜师，苦练技艺，在导师马一方的教诲和自己的琢磨下，成长为一名优秀的建筑工人。然而，一次意外事故又让他几乎丧失劳动能力，从事业的高峰跌入人生谷底，所有的梦想都濒临破碎。高中通过考大学重新进入城市，并成为一名建筑设计师，前途光明的他却在名利的诱惑下，一步步走上了不归路，甚至不惜与铁振国为敌。经历情感打击、兄弟反目，铁振国凭借身上那股不服输的劲儿重新回到曾经让他满身伤痛的北京，带领着一群家乡人开始了艰苦卓绝的创业历程，书写了一代建筑铁军的追梦之旅。
在春季里，你会吃野菜养生吗？
春天好多人都在挖野菜，你知道什么野菜可以吃，什么野菜不能吃吗？
香椿，吃法主要是焯水后切碎拌豆腐、拌香干、炒鸡蛋、做饼、还可以腌制香椿，无论哪一种吃法，都令人回味。
苦苦菜，味道微苦，具有拜火，止咳的功效。苦菜的做法也简单，可稍微用开水煮10到15分钟，然后泡在凉水里，这样做的目的更多的是为了减轻它的苦味。
蒲公英，可以用开水烫后凉拌吃，也可以直接拌佐料生吃，还可做汤、炒吃。但注意蒲公英有点苦，怕苦的小伙伴们可以焯水后加点糖醋来凉拌，味道还不错。此外蒲公英全身都是宝，根、茎、叶都可以晒干，用来泡茶喝，效果也很好。
槐花，主要用来蒸着吃，即将槐花洗净拌上面粉，放在蒸锅里蒸熟，放凉后加蒜泥、盐、鸡精、香油拌匀即可。此外也可以用槐花炒鸡蛋，或将槐花用开水烫后切碎加入面粉和鸡蛋做饼吃。
野蒜，野蒜的吃法也五花八门，可以用来炒鸡蛋、切碎了做饼、可以腌制野蒜，此外野蒜头可以糖醋着吃，野蒜还可以切碎了洒在汤中或烧好的菜上用来点缀美食，以及用来蛋炒饭，味道都是很香的。
面条菜，面条菜的吃法，通常多见蒸着吃，即将面条菜洗净后，拌上面粉，放锅中蒸几分钟，然后拌上蒜泥、盐、糖、醋、鸡精、芝麻油调味，此菜近年来超市有卖的，饭店也有此菜肴，很受人们的喜欢。
春天里我会吃野菜养生的，因为小时候就喜欢吃野菜，那是为了“生存”，不是为了“养生”。
野菜有很多营养要素是正常蔬菜不具备的。比方蒲公英有消肿、利尿，美容等功效；车前草能利尿渗淋、明目、去痰等功效；刺嫩芽有强筋骨、补气、安神的功效等。
我觉得这些菜都是天然绿色植物。没有农药和污染，经常吃对身体是有益的。所以每到春天就结伴出去挖野菜，吃不完的就水焯了，然后冻冰箱里。或者晒成干菜吃。
吃野菜有益于身体健康。出去自己挖野菜也锻炼身体，看到那些美丽的鲜花，心情也好，就当做有目的的出去旅游了。真是一举两得的好事情。
春天我会吃野菜。因为，春天多吃苦，一年疾病少。春季吃苦菜，也就是野菜，对于清除因冬天体内积食、消毒杀茵、排毒养颜有疗效。建议你在春季多吃些养生菜，对你的身体有好处。
一、春天多吃苦，全年不受苦。苦菜、蒲公英可清肝解毒。
二、春天吃嫩芽，养阳不染病。黄豆芽在豆穿中营养价值最高。黄豆刚发芽时，维生素、氨基酸的含量最高、易吸收。
春季万物皆可食补，吃对了养生菜，您的身体一年都倍儿棒。春季多吃养生菜，健康生活有保障！
