春天来了,你喜欢吃哪些山野菜,怎么做才好吃?
春天野菜很多,也很好吃。现在的人们生活水平提高了,大鱼大肉吃多,过于油腻,对身体不好。现在的人,什么高血压,糖尿病,脑梗,肥胖都是因为大鱼大肉吃的过多,身体热量吸收过剩所致。所以多吃水果,蔬菜,杂粮,野菜。
野菜有很多品种,荠荠菜,白蒿芽,蒲公英芽,刺筋菜等。这些野菜里,首选荠荠菜,白蒿芽,,刺筋菜。荠荠菜包饺子最好吃。
荠荠菜饺子
(图片来源网络,侵删)
材料 荠荠菜,鸡蛋,面粉
调料 盐,味精,鸡精,花椒粉,香油
做法 1 荠荠菜摘洗干净备用,鸡蛋两个炒熟备用。
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2 锅里放水,水开将荠荠菜焯水至断生。
3 和面,盆里倒入面粉,加少许食盐,加清水水适量,和成面团备用。
4 将焯好水的荠荠菜包在一块干净的纱布里,拧干水分。
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5 将荠荠菜用刀剁碎,炒好的鸡蛋也剁碎。
6 将剁好的荠荠菜和鸡蛋搅匀放在一个盆里,加入味精少许,鸡精少许,食盐少许香油少许拌匀备用。
7 将面团揪成小剂子,拿擀杖擀成饺子皮。
9 锅里烧水,水开下饺子至饺子煮熟捞出。
这个可以吃酸汤饺子,也可以吃干拌饺子。
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