哈仙岛8月旅游需要穿长袖么？
8月份是哈仙岛的夏季，气温较高，一般不需要穿长袖。以下是一些建议供参考：
1. 夏季服装：在哈仙岛的夏季，气温通常较高，所以轻便、透气的夏季服装是合适的选择。短袖、短裤、裙子等舒适的夏季服装可以帮助你保持凉爽。
2. 防晒措施：由于哈仙岛气候较热，阳光强烈，建议***取防晒措施。无论是短袖还是长袖，都可以选择轻薄的面料，再搭配防晒霜、太阳帽和太阳镜，以保护皮肤免受阳光伤害。
3. 夜间凉爽：尽管白天气温较高，但夜间可能会有一些凉爽。如果你***在夜间活动，可以携带一件薄款长袖或薄外套，以应对温差。
除了穿着方面，还要注意保持身体水分供给，勤涂防晒霜，并避免暴晒时间过长。此外，根据个人喜好和需求，可以根据当地天气情况进行适当调整。
最重要的是根据哈仙岛当地的天气预报和气候情况，提前了解并做好准备，以确保你的旅行舒适愉快。
去西藏旅游，如果穿长袖长裤的话，里面的皮肤还需不需要涂防晒霜呢？有何依据？
不请自来，
就题主的问题“去***旅游，如果是穿长袖长裤的话要不要涂防晒霜？”作以下回答。
首先我们来了解下紫外线。太阳光对人体皮肤的伤害主要来自于紫外线，原理是紫外线激发皮肤角质细胞，使血管舒张、增加血流量，初期会发红，随后慢慢变成棕色。
紫外线可以用来灭菌，也可治疗像牛皮癣、***等疾病。但如果过多的紫外线进入体内会对人体造成皮肤癌。更重要的是皮肤变黑对很多女生来讲也是致命的。
再到回答题主的问题，外出时穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，就可以遮挡紫外线。给自己选择一款具有能防紫外线功能的墨镜。***有很多头巾可以包住面部，其他如脖子，手掌部位可以涂防晒霜，选择防晒霜的SPF值和PA一般夏天的早晚、阴雨天，SPF指数低于8的产品即可；中等强度阳光照下，指数达 8至15较好；在强烈阳光直射下，指数应大于15。除了SPF指数，还要注重能阻挡肌肤晒黑的PA，一般选择PA++就可以。
最后就我自己在***的感觉谈一谈，一般来讲，***紫外线虽然比其他地方要强烈，但是题主如果只是在***旅游几天，是可以不用全副武装的。毕竟是旅游，非个人意愿白天可以不用待在烈日炎炎下，比军训好太多了。九月份拉萨平均温度是20摄氏度以下，题主正常穿衣即可抵御紫外线。
综上，长袖，长裤里面不需涂防晒霜，皮肤***部分涂即可。
